減肥能吃螺螄粉嗎(減肥吃螺螄粉怎麽補救)

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螺螄粉一碗多少卡路裏?

螺螄粉一碗有369卡路裏。

每100克螺螄粉中大約含有123大卡的熱量，而一碗螺螄粉的重量在300克左右，因此一碗螺螄粉中大約含有369大卡的熱量。螺螄粉的熱量主要來自其中的碳水化合物、脂肪和蛋白質成分，如果口味比較重的話，油脂的含量可能還會更高，熱量也會更高。

減肥期間可以吃螺螄粉嗎：

不建議吃。要知道螺螄粉的熱量是比較高的，並且裏麵通常會添加一些食材，比如腐竹，花生，酸蘿卜等，這些食物都是具有一定熱量的；而減肥中的人群飲食應該保持清淡，不宜食用油膩的食物，食用螺螄粉不僅不利於減肥，反而導致人體發胖，所以人體減肥期間是不建議吃螺螄粉的。

減肥可以吃螺螄粉嗎?然後一天不吃

減肥期間也是可以吃螺螄粉的，然後一天不吃，我覺得這樣的情況也是可以存在的，但是我們每天可以吃少量的，但是不可以吃太多，因為吃太多的話對於身體來說是不太好的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。